» » Как включиться в работу после майских праздников?

Как включиться в работу после майских праздников?

Как включиться в работу после майских праздников?

Позади Пасха, а вот майские праздники еще впереди. С одной стороны, большое количество выходных дней дают нам возможность расслабиться и отдохнуть от изнуряющей работы, но с другой - после них очень сложно включиться в прежний ритм, втянуться в работу снова.
Психологи дают рекомендации, как войти в прежний ритм рабочих будней после затянувшихся выходных и приступить к работе, так сказать, безболезненно.
1. Подумайте о своих целях. Вспомните то, ради чего вы работаете - ради карьеры, зарплаты, ради реализации своих желаний. Представьте себе свою цель, продумайте каждую ее деталь, создайте ее виртуальную версию. После этого - поместите на видном месте ее визуализацию. Это может быть купюра, фотография города, в котором вы давно мечтаете побывать, картинка с той вещью, которую вы хотите иметь - все то, на что вы копите средства и что желаете реализовать.
2. Рекламная пауза. Разбивайте рабочее время на чередующиеся отрезки. Так рабочий день проходит быстрее, а осознание того, что вы делали перерывы и отдыхали (читали анекдоты, слушали музыку, слушали аудиокнигу) предупреждает развитие усталости.
3. Продолжение праздника. Пообещайте себе после работы сделать что-то приятное. Это может быть встреча с другом, поход в кино, покупка приятной вещицы. Поверьте, рабочий день в ожидании праздника пролетит быстрее.
4. Дозируйте объемы работы. Не пытайтесь объять необъятное, приступая к работе после длительных праздников. Позвольте себе постепенно влиться в работу, как школьникам позволяют включиться в учебу после летних каникул. Пусть первая неделя будет посвящена постепенному вхождению в привычный ритм.
Как включиться в работу после майских праздников?

Как включиться в работу после майских праздников?

Как включиться в работу после майских праздников?

Так же вам понравится:

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети

Реклама


Рекомендуем