» » Скептика: вредно ли хрустеть пальцами?

Скептика: вредно ли хрустеть пальцами?

Скептика: вредно ли хрустеть пальцами?


Утверждение:
Хрустеть пальцами, спиной и шеей вредно: суставы медленно повреждаются, и со временем начинается артрит.

Игорь Лазарев, ортопед-травматолог:
«Привычка хрустеть пальцами вредная. Пытаясь таким способом восстановить соотношение суставных поверхностей, мы дестабилизируем сустав. А это, в свою очередь, в дальнейшем чревато всевозможными подвывихами, вывихами, ущемлениями нервов».


Итак, начнем разбивать миф. В первую очередь стоит отметить, что заметного вреда в ходе исследований не было установлено. Было выдвинуто две гипотезы. Первая утверждает, что при изгибе шеи или дёргании пальца, происходит растяжение суставной капсулы. Объем капсулы увеличивается, а давление на сустав падает. Растекается суставная жидкость, а в ней появляются пузырьки газа. Пузырьки лопаются, а позже они снова накапливаются в жидкости, поэтому можно будет хрустнуть еще и еще. Вторая гипотеза объясняет хруст, как резкое растяжение связок и сухожилий. когда связки, сухожилия и сама капсула сустава растянута, то человек чувствует комфорт. Все потому что сустав становится подвижнее.

Ни один ученый еще не установил, что есть существенный вред от хруста суставов, а тем более развитии в следствие этого артрита. Поэтому если ваши подвижные друзья здоровы, то хрустите на здоровье. Ничего плохого в этом нет. существует риск развития грыжи в межпозвоночных дисках, но для этого кто-то должен хорошо похрустеть вашей шеей.
И напоследок убедительная цитата

Педро Береджиклян, хирург-ортопед :
«Привычка хрустеть пальцами настолько распространена, что, если бы она причиняла вред, тому было бы много свидетельств. Однако этих свидетельств нет. Поэтому маловероятно, что, хрустя рукой, вы заработаете артрит».

Так же вам понравится:

Загрузка...

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети

Реклама