» » Парень смог побороть депрессию и сбросить 135 фунтов

Парень смог побороть депрессию и сбросить 135 фунтов

Парень смог побороть депрессию и сбросить 135 фунтов

История о парне, который смог перебороть себя и измениться


Ричар Брянский набрал лишний вес, после внезапной смерти своего отца в 2005 году.

Он был первым человеком, который обнаружил бездыханное тело своего отца. Трагедию парень начал «залечитьва» чрезмерным употреблением пищи. Ричард настолько потолстел, что даже не мог сидеть за партой в школе.

Парень смог побороть депрессию и сбросить 135 фунтов

«Мой отец был полностью слепым из-за диабета, поэтому большинство работ по дому я выполнял без посторонней помощи. В первые годы моего обучения в школе, состояние его здоровья ухудшилось. В один прекрасный день я возвращался из школы и увидел, что наш пес был не в доме, а сидел на пороге у дверей. Я зразу заподозрил, что что-то не так, вбежал в дом и увидел лежащего отца на полу. С этого момента я начал есть без контроля», - сказал Ричард.

«С течением времени, я решил изменить все. Врачи сказали. Что я умру очень молодым, есть останусь неподвижным и будут тратить жизнь лишь на еду и лежание в кровати», - добавил Брянске.

Парень смог побороть депрессию и сбросить 135 фунтов

Парень начал вести все записи о том, что он ест, а также количество употребленных калорий. Также он постепенно приступил к физическим упражнениям.

За несколько лет Ричард потерял 135 фунтов, и теперь постоянно консультирует других людей, которые находятся в подобной ситуации, в которую он также попадал. Ричард занимается бодибилдингом и гордится тем, чего он достиг.

Так же вам понравится:

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети
keksik_
я могу и больше
Фикрет Самединов
Очень порадовал,я тоже много ем с детства,только у меня плохой обмен веществ(метаболизм). У меня прямо противоположные проблемы,никак не могу пополнеть(для меня это больная тема),сестра говорит что надо пить много молочки,есть орехи .Пример этого парня позволит мне поверить в себя,и набрать вес,важен эмоциональный настрой.Вдобавок ко всему здесь даны рекомендации,
2 комментария

Реклама