» » Наука говорит, что бутерброды вредны для вашей диеты

Наука говорит, что бутерброды вредны для вашей диеты

Наука говорит, что бутерброды вредны для вашей диеты

Пытаетесь сократить количество употребляемых калорий? Тогда у нас есть хорошая новость для вас.

Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят бутерброды, потребляют на около 100 калорий больше, чем обычно. Это не так уж и плохо, ежедневное употребление бутербродов поднимает уровень натрия и жира в вашем организме.

Исследователи объясняют, что большинство бутербродов содержат мясо (курица, бекон, индейка), которые имеют выше калорийность, чем какие-любые другие продукты, из которых сделан ваш бутерброд. Так что поправляетесь от еды бутербродами вы не от хлеба.

Но не стоит беспокоиться, достаточно просто добавить в ваш рацион овощи, которые способны уменьшить негативное влияние мяса. Поэтому, не стоит пренебрегать поеданием бутербродов.

Так же вам понравится:

Загрузка...

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети

Реклама


Рекомендуем

Загрузка...