» » Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий

Если вы хотите держать себя в форме, то вам просто необходимо ознакомиться с этим постом, где вас ждут самые энергозатратные упражнения. С помощью этих упражнений вам удастся сжечь больше калорий в течение часа.

Хатха-йога - 228 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Медленные прогулки - 255 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Боулинг - 273 калории

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Бальные танцы - 273 калории

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Тайцзи - 273 калории

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Водные прогулки на каноэ - 319 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Медленная езда на велосипеде - 364 калории

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Волейбол - 364 калории

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Традиционная йога - 364 калории

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Гольф - 391 калория

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Горные лыжи - 391 калория

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Быстрая лыжи - 391 калория

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Медленная аэробика - 455 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Бег на беговой дорожке - 455 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Тяжелая атлетика - 455 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Бейсбол - 455 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Водная аэробика - 501 калория

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Плавание с медленной или умеренной скоростью - 528 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Пеший туризм - 546 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Занятия на гребной машине - 546 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Водные лыжи - 546 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Ходьба на лыжах по пересеченной местности - 619 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Пеший туризм в рюкзаком - 637 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Катание на коньках - 637 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Ракетбол - 637 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Интенсивная аэробика - 664 калории

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Катание на роликах - 683 калории

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Баскетбол - 728 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Флаг-футбол - 728 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Теннис - 728 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Медленный бег - 755 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Бег вверх по лестнице - 819 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Быстрое плавание - 892 калории

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Тхэквондо - 937 калорий

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Прыжки на скакалке - 1074 калории

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий


Быстрый бег - 1074 калории

Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий

Так же вам понравится:

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети

Реклама


Рекомендуем