» » 10 привычек, которые истощают нашу энергию

10 привычек, которые истощают нашу энергию

Решение очень простое – нужна только сила воли.

Вы чувствуете себя постоянно усталым и истощенным, не знаете почему? Мы имеем множество привычек, которые истощают нашу энергию, и мы не знаем, как их избежать. Но решение очень легкое – требуется только сила воли.

10 привычек, которые истощают нашу энергию


Вот 10 вещей, которые крадут нашу энергию, и решения для каждого из них, по словам Далай-Ламы:

Выполняйте свои обещания

Не давайте обещаний, которым не можете следовать. В своем стремлении быть благожелательными, будете портить свое доброе имя. Если вы обещаете что-то, держите свое слово.

Держитесь подальше от ядовитых людей

Много раз, когда человек хочет помочь кому-то, он только получает кучу жалоб и отрицательной энергии. Окружите себя позитивными людьми и избегайте тех, которые вас истощают.

Платите по счетам вовремя

Вы не обязаны никому ничего быть должны - вот ваш девиз в жизни. Всегда возвращайте долги вовремя. Поступайте с другими так, как вы ожидаете, чтобы поступали с вами.

Научитесь прощать

Если мы решили жить с обидой, мы страдаем. Вместо того чтобы травиться ненавистью, примите решение простить, будь то кто-то всегда заслуживает вашего прощения. Сделайте это, чтобы достичь мира в себе. Вы почувствуете, что тяжесть упадет с вашей груди.

Сосредоточьтесь на том, чтобы делать только те вещи, которые вы любите

Иногда мы должны делать вещи, которые нам не нравятся, но, когда это возможно делегируйте задачи, которые вы не любите и нужно сосредоточиться на том, что вас заинтересовало.

Всему свое время

Существует время для отдыха и действий. Оба одинаково важны и необходимы в вашей жизни. Не забывай об этом.

Не загромождайте себя вещами

Если вы хотите чтобы жизнь протекала без препятствий, сделайте перестановку в спальне или отремонтируйте шкаф. Выбросьте все лишнее. Ваш дом является отражением вашей энергии, а лишние и ненужные вещи блокируют ее естественный поток. Если вы хотите, чтобы прояснился ваш ум, начните освобождать пространство от ненужных вещей.

Не бойтесь встретить неприятности

Не скрывайтесь от столкновений. Если что-то вас беспокоит, нужно вырезать это беспокойство, и удалить его из своей жизни. Не ждите, что решение упадет с неба. Часто оно совсем рядом – просто нужно осмотреться.

Сосредоточьтесь на своем здоровье

Даже самый блестящий ум не может работать без хорошего здоровья. Люди, которые заботятся как о физическом, так и о психическом здоровье, гораздо счастливее. Берегите себя.

Позвольте жизни течь своим чередом

Вы часть всего, что является частью вас. Прекратите бороться с жизнью, примите ее, и просто свободно плывите по течение. Просто помните, что вы человек, который управляет лодкой.

Так же вам понравится:

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети
Aтви Милоомар
Да что только не истощает в сегодняшний день нашу энергию, в современном мире она не только быстро истощается но еще и крайне сложно восстанавливается поэтому необходимо её рационально расходовать. К сожалению много из описанных выше советов тяжело применимы в повседневной жизни
Дмитрий Теплов
Хорошие советы, но в наши дни, их надо ещё дополнить, более современными привычками истощающих нашу энергию, первое, что приходит на ум, это долгая работа на компьютере, темп прогресса технологий, облегчающих современного человека в работе, но за это приходиться расплачиваться своим здоровьем, а также нехватка витаминов, но всё же, особенно в нашей стране больше всего забирает энергию - это зависть людей, а когда в стране кризис, зарплаты урезают, пособия уменьшают, народ становиться более зависим, что очень сильно влияет на энергетику успешных и добившихся чего-то в жизни людей, также можно упомянуть вредные привычки и алкоголь и табак и наркотики, организм вынужден бороться, выводит из организма вредные и ненужные вещества, на это тоже затрачивается очень много внутренней энергии человека!
2 комментария

Реклама


Рекомендуем