» » 3 способа сделать жизнь простой и успешной

3 способа сделать жизнь простой и успешной

У всех нас есть дни, месяцы, а у некоторых - даже годы, проведенные с чувством тревоги и подавленности от невыполненной работы. Это едва заметное ощущение, как будто болит где-то глубоко внутри. Стресс наполняет ваши мысли и эмоции, - столько много дел нужно переделать, что это кажется невозможным. Иногда, единственный способ успеть все сделать - спать меньше, но это отражается на здоровье, а усталость сказывается на качестве работы.

Вывод очевиден: вы не можете всё сделать за один день. Вы должны позволить себе отказаться от некоторых вещей. Если вы хотите восстановить своё здоровье и снизить ежедневный стресс, - начните делать три основных вещи сейчас же:

1. Решите, чем бы вы занимались сегодня, если бы все начали "с чистого листа".
Наша жизнь невероятно сложна, но не в одночасье, а постепенно. Проблемы настигают нас шаг за шагом. Мы покупаем кучу вещей, не успев освободиться от старых. А затем нам нужен новый шкаф для хранения всего этого разнообразия. Цикл продолжается во всех сферах жизни... Мы планируем одновременно несколько мероприятий, и, при этом не отказываемся от различных предложений друзей. А потом не замечаем, когда что-то пошло не так... Нужно сделать шаг назад и переоценить то, что нам приходиться делать каждый день. Возможно, это будет времяпровождение с ребенком, тренировка или встреча со старым другом, - пусть это будет то, что доставит вам истинное удовольствие.
А, чтобы помочь укрепить ваши решения, вы должны...

2. Научиться говорить "нет".
Постоянное " да " быстро сделает вас несчастным. Так что, перестаньте говорить “да”, когда хотите сказать “нет”. Иногда необходимо установить четкие границы. Иногда мы оказываемся в плену собственных фантазий, когда представляем, что можем быть везде и сразу и оставаться героем на всех фронтах. Но, это не реальность. В реальности мы не Супермен или чудо-женщина - мы люди, и у нас есть пределы. Можно делать либо несколько вещей хорошо, либо все плохо. Поэтому, следующий шаг...

3. Фокусироваться не более чем на трех вещах ежедневно.
Исследования последних десятилетий показывают, что средний человек может хорошо делать две или три вещи в течении дня (и одну вещь действительно хорошо). Фокусируясь уже на четырех или пяти направлениях, выполнить их удовлетворительно очень сложно, и стресса не избежать. Начинайте свой день с определения, какие наиболее важные две или три вещи в течении дня необходимо выполнить. Будьте безжалостным.

3 способа сделать жизнь простой и успешной


Сделайте эти три шага, и вы заметите разницу. Потому что жизнь не сложная. Мы сами все усложняем. Когда вы перестанете пытаться делать все и сразу, жизнь снова станет простой, и вы станете успешны снова. Решение за вами!...

отсюда изготовление шкафов купе на заказ

Так же вам понравится:

Загрузка...

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети
Алина Пронина
Действительно, очень важные советы! Хотя, если бы я решила начать жизнь с чистого листа то не чего бы не делала) А вот про научиться говорить "нет", это очень нужный и важный совет! Половина обязанностей отпадут сами собой!
Krimer
Статья мне понравилась, вообще люблю тему самосовершенствования. Насчет говорить "нет" - да это не просто, но избавляет от множества трудностей в жизни и чувствуешь себя более свободным человеком. И еще, что касаемо сфокусированности на 3 вещах - совет хороший. Так как нам присуще распыляться на все подряд, хотя это совсем неправильно. Ведь концентрация должна касаться самых важных вещей. Так что дерзайте, , меняйте жизнь свою, чтобы ваш "чистый лист" наполнился только яркими красками жизни.
2 комментария

Реклама


Рекомендуем

Загрузка...