Путешествия — это противоядие от грусти

Путешествия - это противоядие от грусти

Путешествовать, полезно для здоровья. Этот факт подтвержден экспертами, на отдыхе человек чувствует себя лучше. Психолог Ребекка Спелман, провела опрос, в рамках программы Skyscanner. «Нужно иметь смелость, чтобы собраться и уехать, возможно, воспользовавшись грядущим праздником Пасхи, это может привести к положительным результатам, как психических так и физиологических. Не стоит, совершать длительные путешествия. Делать короткие перерывы каждые три или четыре месяца. Отправляться в путешествие, только один раз в год, вредно, потому что человек все это время находится в состоянии ожидания, а значит растет напряженность и раздражительность, человек теряет «вкус к жизни». Совет, как психолога, поездки короткие, но частые, приведут к улучшению общего состояния.»
Возвращаться к работе после праздников трудно, особенно если это был не длительный период, скорее всего короткие праздники, люди проводят перед телевизором, данные опроса, 34% людей проводят праздничные дни именно так. Соответственно это отдыхом назвать трудно, потому что не происходит смена обстановки и никаких новых впечатлений. Вернувшись к работе человек не чувствует прилива сил, ему кажется, что выходных и вовсе не было. Негативные эмоции накапливаются еще быстрее.
Из-за отсутствия разнообразия, 13% респондентов даже не ощущают «аромат» грядущего праздника.
Для увеличения уровня счастья нужно путешествовать, набираться положительными эмоциями.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...