» » Как перестать обижаться по пустякам?

Как перестать обижаться по пустякам?


Часто мы уделяем обиде большое значение в наших взаимоотношениях с окружающими людьми. Откуда же берется неприятное чувство обиды и как перестать обижаться, если мы хотим взаимопонимания и близости.

Такое чувство, как обида, как и множество других чувств, мы познаем еще в детстве, после чего это чувство постепенно становиться нашей составляющей. Ребенок, еще не умеет сам удовлетворять свои желания и обеспечивать себя необходимым комфортом. Поэтому он ждет этого от взрослых, а за время ожидания у ребёнка начинает появляться обида.

Вспомните как в детстве, любящие родители пытались догадаться чего мы хотим, и сделать это. Теперь, повзрослев, мы подсознательно ждем таких же действий по отношению к себе от других людей.

Какие же действия предпринять уже во взрослой жизни и как перестать обижаться?



Наши родители очень хотели быть идеальными и любящими, но не знали, что для этого нужно делать. Поэтому им казалось, что нужно просто выполнять каждое желание своего ребёночка и тогда он станет счастливым. Здесь не за что их осуждать.

Намного легче теперь научить уже взрослого человека договариваться со своими коллегами, родственниками, друзьями о своих желаниях и приоритетах. Загляните внутрь себя и постарайтесь увидеть того малыша, который этого еще не умеет и боится получить отказ. Посмотрите на все обстоятельства с позиции маленького, беспомощного ребёнка и вы поймете, что проблема обидчивости кроется именно в вас.
Теперь сделайте небольшую паузу, переключитесь, постарайтесь увидеть желания собеседника и уже с позиции взрослого начните договариваться. Ведь вы многое умеете сами, вы уже зрелая личность, так зачем продолжать жить своими подсознательными детскими страхами?

Договор – это взаимное соглашение и процесс, в котором все равны. Вам не должно казаться, что другая сторона сильнее иначе начнёт действовать ваша детская модель восприятия. Постарайтесь это увидеть.

Если вы очень обидчивый человек, то задумайтесь о том, стоят ли все те плюсы, которые вы от этого имеете вашего хорошего настроения? К тому же от обидчивости могут пострадать ваши партнерские отношения, т.к. многим людям быстро надоедает это качество в человеке. Если вы хотите что бы ваша жизнь была счастливее, а люди вам больше доверяли, учитесь договариваться и не обижаться.

Так же вам понравится:

Социальные комментарии Cackle

А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Или водите через социальные сети